Коуч · Ментор · Самопрограмування · Цілі · NLP · Тренер
Ти - дизайнер свого життя.
Те, що маємо зараз, це сума наших виборів та дій.
В роботі зі мною перетворюємо «я хочу щось змінити» на чітке «я знаю, як це зробити». Допомагаю структурно сформувати той сценарій життя, про який ти з року в рік пишеш в своїх цілях.
Про мене
Ольга Сизова
Я не тепла ковдра і не той коуч, з яким можна поговорити просто по душам.
Для мене важливо, щоб у твоєму житті відбулися видимі зміни, і ти отримала результат, до якого прагнеш, можливо, роками.
У мене за плечима 12 років у сфері будівництва, дизайну, роботи з людьми, побудови команди, побудови бренду, якого обирають.
Розлучення, еміграція, переїзди, нова мова, робота ріелтором. Важкий діагноз мами. Ризики і повна зміна професійної ідентичності вже у дорослому віці.
Сьогодні я працюю на перетині коучингу, генеративного коучингу, менторства, NLP-технік і підприємницького мислення. Допомагаю структурувати своє життя, досягати цілей, програмувати свій мозок на потрібний нам результат, кайфувати від життя, пишатися собою і відчувати, що ти живеш своє краще життя.
Пропагандую цілі і вважаю, що найголовніше - це не сама ціль, а те, ким ми стаємо на шляху до неї, якою людиною ми стаємо. Тому в роботі зі мною ми не просто говоримо, а багато працюємо, діємо, піднімаємо твої стримуючі переконання, працюємо зі звичками, поведінкою та мисленням.
Перепрограмовуємо твоє минуле для того, щоби ти могла формувати сценарій свого майбутнього. Я не терапевтую, а цілковито націлена на генерацію майбутнього результату.
Тому якщо ти йдеш в роботу зі мною, готуйся до великих змін.
Для кого це
Можливо, твій запит теж тут
Це основні десять запитів, з якими до мене приходять люди.
- Відчуваю в собі потенціал, але чомусь залишаюся в тіні.
- Відчуваю, що по-старому вже не можу, а як по-новому - ще не розумію.
- Фонове відчуття, що я «не до»: тривожність, самокритика, синдром самозванця.
- Хаос у голові, і не розумію, з чого починати та куди рухатися далі.
- Наче й знаю, чого хочу, але нічого для цього не роблю - або роблю, а результату немає.
- Опускаю руки, навіть не піднявши.
- Хочу змінити діяльність чи професію і не знаю, з чого почати і як зробити це екологічно.
- Відчуваю, що вперлася в стелю - і в дохід, і в результати, які більше не рухаються.
- Хочу вже побачити видимий результат, а не барахтатися з року в рік на одних і тих самих цифрах.
- Хочу навчитися бути дисциплінованою і досягати своїх цілей, а не тільки хотіти.
Метод
Я не тепла ковдра
Я не тепла ковдра. Але я націлена на твій результат. Я не терапевтую минуле, а шукаю, що сьогодні керує твоїми рішеннями, звичками, виборами і результатами.
Мій фокус - це генерація нової ідентичності, нових дій і твоїх нових результатів.
Зі мною недостатньо просто приходити на сесії і говорити. Зі мною доведеться включатися, діяти, міняти поведінку і змінювати звичні сценарії свого життя. Я не зроблю цю роботу за тебе, але дам структуру, напрямок, мотивацію, інструменти і чесний зворотний зв’язок.
Якщо йти зі мною в роботу - будь готовий чи готова працювати, змінюватися і зустрічатися з новою собою.
В своєму методі я використовую NLP, генеративний коучинг, підприємницьке мислення, менторинг.
Формати роботи
Від маленького дотику до глибокого супроводу
Групові тренінги
Тема тренінгу: «ЦІЛІ, ЯКІ РЕАЛІЗОВУЮТЬСЯ»
Тренінг побудований на практиках NLP: ти проходиш шлях від діагностики своїх попередніх років і визначення власних цінностей, які підсвідомо тобою керують, до постановки тих цілей, які реалізуються, - бо матимеш чіткий план їх реалізації.
Цей тренінг підходить для людей, які прагнуть розвитку, зростання, масштабування, хочуть кращого і більшого, беруть відповідальність за своє життя і хочуть нової якості власного життя.
Фотозвіт з офлайн-тренінгу «ЦІЛІ, ЯКІ РЕАЛІЗОВУЮТЬСЯ»
Більше про цілі і мій метод я розповідаю на своєму YouTube-каналі.
Мій YouTube-каналПриватний формат
Групова робота у приватному форматі · вартість формується
Корпоративний формат
Для команд і бізнесу, до 6 годин · від $500
Кейси
Пара кейсів і відгуки моїх клієнтів
- Популярна, впізнавана, але жодного власного продукту
- Все життя реалізовувала чужі ідеї, досягала чужих цілей
- Щедро ділилася власними ідеями, а монетизували їх інші
- Синдром самозванця
- Сором просити гроші за власний час, експертність і таланти
- Почуття провини і відчуття «недо-»
- Переконання, що вона не цілеспрямована людина
- Запустила власний інформаційний продукт
- Впевнено монетизує таланти, за які раніше не брала гроші
- Вибудувала кордони з оточуючими і перестала бути «хорошою для всіх»
- Впевнено продає свою експертність, час і таланти, навіть якщо це дається легко
- Має визначені цілі й чіткий план розвитку, куди рухатися далі
- Впевнена, що тепер вона цілеспрямована людина
- Більше не працює упередження, що гроші треба заробляти важко
- Невпевненість у своєму професіоналізмі
- Зайва скромність, яка заважала розвивати й масштабувати власний бренд
- Упередження і страх «продавати себе»
- Нерозуміння, що вона може дати іншим людям, як монетизувати свої знання
- Применшення своїх здібностей, талантів і потенціалу
- Розпакувала нову особистість, упакувала власний бренд
- Запустила власний інформаційний продукт
- Публікація в глянцевому журналі
- Гордість і впевненість за свої таланти
- Чітко визначене позиціонування
- Нові надходження, продаж нових продуктів
- Фінансове зростання, підняла чек за власні послуги
- Масштабування власної діяльності
- Нові глобальні цілі, поставлені попереду
- Реалізувала цілі, на які навіть не сподівалася
Хочу нарешті поділитися з тобою тим, що відбулося за цей майже рік з того часу, як ми працювали в менторській програмі і згодом на тренінгу по цілям. Я не знаю як, але мені вдалося виконати практично 70% з тих цілей, які я собі ставила на рік. Так, на деяких я була сфокусована і цілеспрямована до них йшла: створила власний інтенсив для дизайнерів, потім неодноразово була запрошеним спікером з цією і іншими темами на публічних професійних заходах. Але для мене ще рік, два роки тому це було якоюсь нездоланною горою, я навіть не уявляла себе в такій ролі, а будь-які виступи давались мені неймовірно важко. І я думаю, що в моєму мисленні все-таки відбулися конкретні зміни після нашої з тобою роботи, і я відчуваю дуже сильний прогрес в цій сфері.
А деякі мої цілі, навіть не цілі, а мрія про далеку подорож на острови здійснилась зовсім неочікувано, незаплановано і взагалі як подарунок у всіх сенсах. Я досі і не можу повірити, що таке буває. Я все ж таки думаю, що ця вся довга робота по написанню цілей (а вона непроста) реально програмує мозок на її виконання будь-якими способами. Я так тобі вдячна, що ти стала моїм провідником! У тебе є дар розкривати людей, давати віру у себе - головне, правильний вектор для руху!
По іншим питанням, думаю, щось буде перенесено на наступний рік, а щось вже перестало бути важливим для мене і я поставлю інші цілі, але ж 70% - це вже результат за менш ніж рік! Ладно, 10% ще в процесі роботи, але все вийде.
Відгуки клієнток
Навчання
Освіта та сертифікація
Також підвищення кваліфікації на майстер-класах:
Незабаром
Мої продукти · Design Your Life
Зараз створюю лінійку друкованих інструментів для самостійної роботи над цілями і собою.
Книга-тренінг по постановці цілей: ти проходиш трансформаційну роботу над аналізом своїх попередніх стратегій. За моєю авторською програмою, описаною в цій книзі, формуються цілі на рік, які реалізовуються.
Звичайний щоденник-планер з мотиваційними фразами і кількома коучинговими питаннями на кожен день.
Настільний журнал за моїм авторським методом досягнення цілей: тримаєш фокус на цілях місяця, фокусі тижня і фокусі дня. Користуєшся ним щодня, щоб планувати своє життя, відслідковувати прогрес і досягати цілей.
МАК-карти з коучинговими питаннями та асоціативними картинами авторки Svilamiya. Щодня ти витягуєш карту з асоціацією, коротким описом і глибоким питанням до себе.
Журнал для щоденного використання: глибокі спостереження за своїм станом, коучингові питання на кожен день, формування наміру на день і рядки вдячності. Журнал щоденної саморефлексії і самопрограмування.
Книга глибоких трансформаційних технік з НЛП, до яких можна повертатися в будь-який момент, щоб використати їх у своєму житті для досягнення бажаних результатів. Багато саморефлексивної роботи над своїми життєвими сценаріями і програмами, техніки для самопрограмування. Простір для глибокої саморефлексії і дослідження себе як особистості.
Головна ціль любої цілі - це те, якою людиною ти стаєш на шляху до неї
Напиши мені в Telegram, і ми домовимось про ознайомчу безоплатну сесію у Zoom.